饮食不注意，暴饮暴食，都有可能导致消化不好，容易引起肠胃病。对于消化不好的人来说，不妨饭后吃些助消化的水果更好。接下来湖北食堂外包来谈谈饭后吃什么水果比较合适。

　　饭后比较适合吃苹果、山楂或者芒果等水果。

　　饭后比较适合吃苹果、山楂或者芒果等水果的具体原因如下：

　　1、苹果：如果自身血压不太稳定，在饭后吃苹果能对血压进行调节，从而避免饭后突然出现血压升高的情况，进而表现出头晕或者头部疼痛等不适症状。

　　2、山楂：山楂能够起到消食化积的效果。如果不慎吃得太饱，适量进食山楂能够促得胃肠道蠕动，从而加速食物代谢，避免出现积食或者消化不好等情况。

　　3、芒果：如果患者自身的胃肠功能比较薄弱，饭后适量吃芒果能够达到益胃的效果，能够避免胃肠道的负担加重，从而难以消化。

　　饭后吃水果的注意事项：

　　1、在饭后尽量不要吃柠檬，虽然属于酸性食物，对胃肠道有好的作用，但饭后吃比较容易导致刺激过大，从而使胃部出现不适症状。

　　2、尽量不要大量吃水果，避免导致腹泻的情况。

　　所以说饭后吃什么水果也是很有讲究的。